health news

ย้ำ ทารก 0-6 เดือน กินนมแม่ดีที่สุด

กรมอนามัย กระทรวงสาธารณสุข เผย คำแนะนำจากองค์การอนามัยโลก แนะ ทารกควรกินนมแม่อย่างเดียวนาน 6 เดือน ช่วยให้แข็งแรงและสร้างภูมิคุ้มกันโรค หลัง 6 เดือนจึงให้กินนมแม่ควบคู่อาหารตามวัย แพทย์หญิงอัมพร เบญจพลพิทักษ์ รองอธิบดีกรมอนามัย เปิดเผยว่า จากข่าวในสังคมออนไลน์ในประเทศมาเลเซียที่พ่อแม่ต้องสูญเสียลูก อายุ 10 วัน เนื่องจากคุณยายไม่เชื่อตามคำห้ามของพ่อแม่เด็ก ป้อนกล้วยให้หลาน

แนะคาเฟ่สัตว์เลี้ยงนำสัตว์ฉีดวัคซีนป้องกันพิษสุนัขบ้า

ผู้ประกอบการกิจการต้องควบคุมการทำความสะอาดอย่างเคร่งครัด เพื่อลดความเสี่ยงของการเกิดโรคที่เกิดจากสัตว์เป็นสื่อได้ ควรหลีกเลี่ยงการสัมผัสมูล-ปัสสาวะของสัตว์เลี้ยง รวมถึงน้ำมูก น้ำลาย ซึ่งอาจทำให้เชื้อโรคปนเปื้อนมากับอาหารและน้ำ นายแพทย์ดนัย ธีวันดา รองอธิบดีกรมอนามัย กล่าวว่า ปัญหาโรคพิษสุนัขบ้ากำลังเป็นประเด็นสังคมที่ต้องเร่งให้ความรู้และรณรงค์ให้เจ้าของสุนัขและแมวนำสัตว์เลี้ยงไปฉีดวัคซีน

‘วังพิณพาทย์’ งานศพไม่เมา เสาร์-อาทิตย์ปลอดแอลกอฮอล์

‘วังพิณพาทย์’ งานศพไม่เมา เสาร์-อาทิตย์ปลอดแอลกอฮอล์ ข้อมูลจากองค์การอนามัยโลก ระบุว่าคนไทยดื่มเหล้ามากเป็นอันดับ 5 ของโลก หรือประมาณ 16.2 ล้านคน โดยมีนักดื่มหน้าใหม่ ที่มีช่วงอายุระหว่าง 15-19 ปี เพิ่มขึ้นปีละ 4.96%ขณะเดียวกันเมื่อเทียบกับประชากรทั่วโลก ดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ประมาณ 2,000 ล้านคน หรือราว 1 ใน 3 ของประชากรโลก ดื่มเฉลี่ยคนละ 6.13 ลิตรต่อปี

อาหารเด็ก 6 เดือน ควรกินอะไร แนะแนวทางสำหรับคุณแม่มือใหม่

1. ข้าวโอ๊ต + นมแม่ นำข้าวโอ๊ตมาผสมกับนมแม่ จากนั้นนำไปนึ่งประมาณ 5 นาที เสร็จแล้วคนและบดข้าวโอ๊ตให้ละเอียดคล้ายโจ๊ก เท่านี้ก็เสิร์ฟให้ลูกน้อยหม่ำ ๆ ได้แล้วค่ะ 2. ฟักทอง + นมแม่

กรมสุขภาพจิต แนะการใช้ชีวิตสังคมเมือง

กรมสุขภาพจิต แนะการใช้ชีวิตสังคมเมือง ควรยึดหลัก “ใจเขาใจเรา” ใช้สติแก้ปัญหา กรมสุขภาพจิตแนะวิธีการใช้ชีวิตในสังคมเมือง ขอให้ประชาชนใช้หลัก “ใจเขาใจเรา” ดึงความเอื้ออาทร ความมีน้ำใจ ที่เป็นจุดแข็งของวัฒนธรรมไทย มาใช้เพื่อลดปัญหาความรุนแรงในสังคมและให้ใช้สติในการแก้ปัญหา พร้อมทั้งสร้างความเข้มแข็งทางจิตใจ สามารถปรับตัวรับเหตุการณ์เฉพาะหน้า โดยหมั่นออกกำลังกาย นอนพักผ่อนให้เพียงพอ

เวียนศีรษะบ้านหมุน ไม่ใช่เรื่องเล่น

สถาบันประสาทวิทยา กรมการแพทย์ เผยอาการเวียนศีรษะบ้านหมุน พบได้บ่อยในทุกเพศทุกวัย หากเกิดอาการ ไม่ควรซื้อยากินเอง เพราะบางครั้งอาการเวียนศีรษะอาจเป็นสัญญาณเตือนเบื้องต้นของโรคอื่นๆได้ นายแพทย์ภาสกร ชัยวานิชศิริ รองอธิบดีกรมการแพทย์ เปิดเผยว่า อาการบ้านหมุน เป็นปัญหาสุขภาพที่สร้างความรำคาญและกระทบต่อการใช้ชีวิตประจำวันอย่างมาก

ถอดบทเรียนแลกเปลี่ยนเรียนรู้ สู่ชีวิตแห่งความสุข

ชมรมช่างภาพฯ จับมือเครือข่ายจิตอาสารัฐสภาทำดีตามรอยพ่อ นายชัยยศ ศิริสวัสดิ์ ประธานชมรมช่างภาพการเมือง เปิดเผยว่า ชมรมช่างภาพการเมืองได้ร่วมกับเครือข่ายจิตอาสารัฐสภาทำดีตามรอยพ่อ และโครงการสื่อสารนโยบายสาธารณะเพื่อการสร้างเสริมสุขภาวะที่ดี ภายใต้ สสส.จัดกิจกรรม “ถอดบทเรียนแลกเปลี่ยนเรียนรู้ สู่ชีวิตแห่งความสุข” ที่ศูนย์เรียนรู้สุขภาวะ สำนักงานกองทุนสนับสนุนการสร้างเสริมสุขภาพ (สสส.) เขตสาทร กรุงเทพฯ

วิธีเปลี่ยนพฤติกรรม “ลดหวาน” ง่ายๆ

ค่อยๆ ลด ความหวานลงที่ละน้อยให้รู้สึกว่าไม่ทรมานตัวเองมากเกินไป เช่น การปรุงก๋วยเตี๋ยว จากเดิมที่เคยใส่น้ำตาล ที่ละมากๆ ก็ควรปรับลดลงเรื่อยๆ อย่าหักดิบแบบกะทันหัน เพราะ ร่างกายจะไม่ยอมรับและทำได้เพียงระยะสั้นเท่านั้น โดยมากจะใช้เวลา 1-2 เดือน ร่างกายจะชินกับความหวานน้อยและอร่อยเหมือนเดิม

“ฟันเขี้ยว” จำเป็นต้องถอนหรือไม่หากคิดจะจัดฟันให้สวย

“ฟันเขี้ยว” นั้นเป็นฟันที่จะเห็นเวลาที่เรายิ้ม ซึ่งจะอยู่บริเวณมุมโค้งตามแนวของการเรียงตัวของฟันทั้งบนล่างซ้ายขวา ซึ่งโดยปกติแล้วฟันเขี้ยวจะเป็นฟันที่ช่วยเสริมสร้างความสวยงามให้กับฟันโดยรวมเนื่องจากว่าฟันเขี้ยวทั้ง 4 ซี่ นั้นจะเป็นฟันที่มีลักษณะของฟันที่ไม่เหมือนฟันซี่อื่นๆ แต่ในคนไข้บางรายอาจจะมีปัญหาฟันเขี้ยวนั้นขึ้นไม่ถูกจุดที่ควรจะเป็น อาจจะทำให้เปิดฟันซ้อนหรือปัญหาอื่นๆ ที่เมื่อคิดจะจัดฟันแล้วอาจจะเกิดคำถามในใจว่า ฟันเขี้ยวที่มีปัญหาที่เหมือน

ตั้งเป้าพัฒนาคุณภาพชีวิต เล็ง15ปีปลอดโรคคนเมือง

กทม.ตั้งเป้าพัฒนาคุณภาพชีวิต/อาหารดี-อุบัติเหตุลด เล็ง 15 ปี ปลอดโรคคนเมือง นายทวีศักดิ์ เลิศประพันธ์ รองผู้ว่าฯ กทม. เป็นประธานเปิดประชุมเชิงปฏิบัติการเพื่อการพัฒนาระบบสุขภาพพื้นที่ กทม. จัดโดย คณะกรรมการเขตสุขภาพเพื่อประชาชน (กขป.) เขตพื้นที่ 13 ร่วมกับ6 หน่วยงาน