Latest Posts

เมืองโบราณที่ตำบลคณฑี

เรียนรู้ตำนานเมืองโบราณผ่าน “เมืองคณฑี” ชุมชนโบราณที่ไม่มีคูน้ำและคันดินล้อมรอบ ตั้งอยู่ฝั่งตะวันออกของลำน้ำปิง โดยพระบาทสมเด็จพระมงกุฎเกล้าเจ้าอยู่หัวเมื่อครั้งดำรงพระอิสริยยศสมเด็จพระบรมโอรสาธิราชมหาวชิราวุธสยามมกุฏราชกุมาร ได้เสด็จเยือนเมืองกำแพงเพชรครั้งที่ 2 เมื่อปีพ.ศ.2450 ทรงกล่าวถึงชุมชนบ้านโคนว่า “คงเป็นเมืองมาแต่โบราณแต่หาคูหรือเชิงเทินและกำแพงไม่ได้”

สุขภาพดีเริ่มต้นที่ ‘เมนู’

“รายการอาหารข้างเคียงที่ร้านอาหาร มักนำเสนอเป็นชุด ส่วนใหญ่เป็นอาหาร ที่ให้พลังงานอาหารสูง แต่สารอาหารต่ำ” ทราบกันหรือไม่ว่า ประเทศไทย เราต้องสูญเสียงบประมาณไปมากกว่าสองแสนล้านบาทต่อปีจากภาระค่าใช้จ่าย ด้านการรักษาพยาบาล โดยเฉพาะ ส่วนหนึ่งของโรคที่คนไทยเป็นกันมากนั้น กลับเป็นโรคที่เกิดจากพฤติกรรมการกินอยู่ของเราเอง

ไม่กินเค็มแต่เป็นความดันเลือดสูงและโรคไต?

พูดถึงความดันเลือดสูงและโรคไต เชื่อว่าผู้อ่านหลายท่านอาจจะฟังแล้วยักไหล่ และนึกในใจว่า “โอ๊ย เรื่องไกลตัว ฉันไม่ได้เป็นคนกินเค็มซะหน่อย” หรือไม่ก็ “ฉันยังไม่ถึงวัยที่จะต้องมานั่งคิดเรื่องพวกนี้” แต่เชื่อหรือไม่ว่าอาหารที่เราๆ ท่านๆ รับประทานกันอยู่ทุกวันนี้ ถึงไม่เค็ม ก็มีโซเดียมสูง เพราะอะไร?

ฉนวนกันเสียง/ฉนวนป้องกันเสียง/โฟมกันเสียง

ฉนวนกันเสียง/ฉนวนป้องกันเสียง/โฟมกันเสียง (SOUND) เกิดจากการสั่นสะเทือนของต้นกำเหนิดเสียงจากการกระทบต่ออนุภาคของตัวกลางที่อยู่รอบๆเคลื่อนที่ไปเป็นคลื่นโดยเสียงจะเดินทางได้ดีจากของแข็ง จากของเหลว ก๊าซ แต่มาสามารถเดินทางในสุญญากาศได้

ตับพัง…ทุกครั้งที่ดื่ม

ที่มา : อินโฟกราฟิก “พักดื่ม = พักตับ = ตับฟื้นฟู” โดย กระทรวงสาธารณสุข, เครือข่ายองค์กรงดเหล้า, สมาคมโรคตับแห่งประเทศไทย, สมาคมแพทย์ระบบทางเดินอาหารแห่งประเทศไทย และสำนักงานกองทุนสนับสนุนการสร้างเสริมสุขภาพ (สสส.) เหล้า…ไม่เคยปราณีใคร ตับพังทุกครั้งที่ดื่ม ปรึกษาเลิกเหล้า โทร.1413

สัญญาณอันตรายจากภัยมะเร็ง

โรคมะเร็งส่วนใหญ่ไม่ทราบสาเหตุที่แท้จริง แต่มีมะเร็งบางตำแหน่งสามารถทราบสาเหตุนำ หรือสาเหตุร่วม ซึ่งอาจหลีกเลี่ยงได้ ดังนั้น ทุกคนควรสำรวจร่างกายตนเองอย่างสม่ำเสมอและควรพบแพทย์ตรวจอย่างน้อยปีละครั้ง หรือปรึกษาแพทย์โดยเร็วเมื่อมีอาการผิดปกติอย่างใดอย่างหนึ่ง 7 สัญญาณอันตรายของโรคมะเร็ง

ยืดอายุการใช้งานเฟอร์นิเจอร์ในบ้าน ไม่ยากอย่างที่คิด

ประเด็นหลัก • เฟอร์นิเจอร์ตกแต่งบ้านก็ต้องการความรัก และการดูแลเอาใจใส่เช่นเดียวกับคน ซึ่งเฟอร์นิเจอร์แต่ละประเภทก็มีวิธีการดูแลที่แตกต่างกันไป ดังนั้นเรามาเริ่มดูแลสิ่งของอันมีค่าเพื่อให้มันอยู่กับเราได้อย่างยาวนานกันดีกว่าค่ะ เชื่อได้เลยว่าบ้านทุกหลัง ทุกหอพัก ของเพื่อนๆ จะต้องมี เฟอร์นิเจอร์ ไว้ประดับตกแต่งห้อง ไม่ว่าจะเป็นเก้าอี้ โต๊ะ โซฟา แต่พอใช้นานวันเข้าก็เริ่มเก่า เสื่อมสภาพตามอายุการใช้งาน รวมถึงปัจจัยอื่นที่มีผล เช่น ฝุ่นที่มาเกาะ หรือแม้กระทั่งเรา

ซิ่งแหกด่านกลัวโดนเป่าเมา ซวยเจอจับเสพยาอีกกระทง

หนุ่มเมาซิ่งแหกด่านกลัวตำรวจให้เป่าแอลกอฮอล์ ผลสุดท้ายหนีไปไกล 20 กม. โดนตามจับได้ ซวยหนักตรวจฉี่พบเสพยาอีกกระทง เมื่อวันที่ 30 ส.ค. ร.ต.อ.จิรพงษ์ วุฒิพักตร์ รอง สวป.สภ.นครหลวง จ.พระนครศรีอยุธยา นำกำลังเจ้าหน้าที่ตั้งจุดตรวจป้องกันอาชญากรรม บนถนนสายนครหลวง-ภาชี

สวนศิลป์ มีเซียม ยิบอินซอย

ใครต้องการเสพงานศิลป์ท่ามกลางสวนสวยในวันพักผ่อน หากได้มาเยือน‘สวนศิลป์ มีเซียม ยิบอินซอย’ คงต้องประทับใจในบรรยากาศความรื่นรมย์และเรื่องราวของสวนแห่งนี้ ที่นี่เป็นสถานที่เก็บรวบรวมและจัดแสดงผลงานประติมากรรมของ คุณมีเซียม ยิบอินซอย ศิลปินชั้นเยี่ยม (พ.ศ. 2494 สาขาจิตรกรรม) คนแรกของประเทศไทย จากแม่บ้านธรรมดาที่เริ่มสนใจการวาดภาพ

เสริมกำลังใจพื้นที่ร่วมป้องกันอุบัติเหตุ จ.กาญฯ

จ.กาญจนบุรี จัดเวทีเสริมกำลังใจพื้นที่เชื่อมร้อยภาคีร่วมป้องกันอุบัติเหตุ น.ส.ณัศญ์สยา วิษณุกรโยธิน ผู้ประสานงานเครือข่ายพลังสังคมจังหวัดกาญจนบุรี – ภาคตะวันตก และคณะผู้ประสานศูนย์ประสานงานเครือข่ายพลังสังคมจังหวัดกาญจนบุรี จัดเวทีเสริมกำลังใจพื้นที่เชื่อมร้อยภาคีร่วมป้องกันอุบัติเหตุ ณ ห้องประชุมมูลนิธิขุนรัตนาวุธ อ.ท่าม่วง จ.กาญจนบุรี